La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica indicada por excelencia en la recuperación postparto y en mujeres y hombres con incontinencias, prolapsos, sensación de pesadez o bulto en zona vaginal o en ciertas disfunciones sexuales.
Las Técnicas Hipopresivas logran aumentar el tono de reposo de la faja abdominal y del suelo pélvico. Esto hace que se reduzca de manera eficaz el perímetro de la cintura, lo que proporciona una faja abdominal que hace de verdadera protección de la columna y que se obtenga un suelo pélvico tonificado capaz de aguantar los excesos de presión de la vida cotidiana sin crear traumas (incontinencia urinaria, prolapsos y disfunciones sexuales).